薬剤師転職 薬剤師が薬局へ転職するのはアリ？30代病院・DS経験者に語る14年目のリアル
「病院やドラッグストアがつらい…30代で薬局へ転職は遅い？」とお悩みの薬剤師へ。14年目の現役管理薬剤師が、調剤薬局への転職が大アリな理由を本音で解説！体調や年収の変化、30代未経験が成功するコツ、おすすめ転職サイトまでリアルに紹介します。
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薬剤師転職 「給料、全然上がらない…」普通の薬剤師が今すぐ『転職活動』だけはしておくべき理由
「薬剤師の給料って、初任給から全然上がらない…」と悩んでいませんか？実は今、すぐ辞める気がなくても「転職活動」だけしておく薬剤師が増えています。自分の適正年収や近隣薬局の裏事情を知ることは、最高のお守りに！普通の薬剤師こそ知っておくべき残酷な真実と、ノーリスクの生存戦略を解説します。
薬・健康コラム 「また休日は寝て終わる…」抜けない疲れは気合不足じゃない！薬剤師のiHerb活用術【我慢はNG】
「休日は寝て終わる」「疲れが抜けない」と悩む方へ。それは気合不足ではなく「栄養の偏り」が原因かもしれません。元97kgの管理薬剤師が、iHerb（アイハーブ）のサプリとプロテインを活用した大人の栄養チャージ習慣を解説。毎朝スッキリ目覚めるためのマイルーティンを大公開！
薬剤師の仕事術・効率化 【薬剤師の自己投資】勉強する時間とお金がない！を解決する具体的な方法と薬局活用術
「毎日忙しくて勉強する時間もお金もない…」と悩む薬剤師必見！本記事では、薬局（会社）の予算や設備をフル活用してスキルアップする具体的な自己投資法を解説。さらに月30時間の残業を激減させた現役管理薬剤師が「薬歴テンプレ化」「朝活」「宅トレ」など、時間を生み出す超実践的ハックを公開します。
薬剤師の仕事術・効率化 仕事を振れない薬剤師のダメな考え方５選【残念過ぎる】
「欠品対応もPOP作りも自分でやっちゃう…」「忙しい自分が好き」それ、実は危険かも？薬局で仕事を抱え込む薬剤師の「残念な考え方5選」を徹底解説。部下への教育から逃げず、チームを巻き込んで管理薬剤師としての伸びしろをアップさせるための必須スキルをご紹介します！
薬剤師の仕事術・効率化 【薬剤師の働き方】「指示待ちで動く人」と「自分軸で動く人」の決定的な5つの違い
「毎日同じ業務の繰り返し」「あの事務さんが怖くて意見が言えない…」そんなモヤモヤを抱えていませんか？実はその原因、無意識のうちに「自分で決める」ことを避けているからかも。他人の意見に振り回される「指示待ち薬剤師」と、仕事の楽しさを自ら作り出す「自分軸薬剤師」の決定的な5つの違いをまとめました！
暮らしのアイテム 【京セラ】コーヒーを持ち運びたい！おすすめのタンブラーはCERAMUG®ボトル【1年レビュー】
この記事ではコーヒーを持ち運ぶための答えが書いてあります。それは京セラのCERAMUG®ボトルにコーヒーを淹れること。コーヒーを持ち運ぶときに金属の味がしたり温度が下がったりしておいしくないなと悩んでいませんか？実はステンレスの水筒はコーヒーと反応して金属臭と味をおとします。１年以上CERAMUG®ボトルを使ったレビュー！
ダイエット・宅トレ 【ジムの時間ない】自宅で筋トレと体にあう食事を教えてくれるCLOUD GYMがいい！【オンライン】
自宅トレで何をすればいいかお悩みの方は必見！この記事ではオンラインで自宅トレを手助けしてくれるCLOUDGYM（クラウドジム）の基礎知識や特徴、参加方法、料金プランを解説しています。実は最適な痩せる方法を遺伝子でわかれば合うトレーニングがわかります。この記事を読めば自分の最適なトレーニング方法がわかりますよ。
ダイエット・宅トレ 痩せるために有酸素だけ？筋トレと一緒にすると効果的よ！【ダイエット】
筋肉量も増やしたいし、脂肪も落としたい…そんなとき、筋トレと有酸素運動のどっちを行うといいの？実は筋トレと有酸素運動の運動を組み合わせることで、効果は倍増します。今回は2つの運動の違いを知って、効率的に痩せる方法をご紹介します。
ダイエット・宅トレ 【薬剤師監修】ダイエット中の和菓子おすすめ5選！太らない理由と食べるコツ
和菓子はダイエット中に食べても太らない？の疑問に答えます！和菓子がダイエット中にもおすすめの理由や、太りにくい和菓子を紹介します。和菓子は全般的にカロリー控えめで、選べる範囲が広いので楽しみながらダイエットができます。
プロテイン・サプリ ビタミン、ミネラル不足はダイエットに失敗する。燃焼を助けるおすすめの栄養素５つを紹介
ダイエットをするのに必要なビタミンやミネラルについて疑問をもっている人は必見！ビタミンやミネラルが適切に摂れていないとカロリーを消費できずに太ってしまう。当記事では体に必要なビタミンやミネラルのエネルギーになる理由や必要な量を説明。私も実際に痩せているのでマジでおすすめ！
ダイエット・宅トレ タンパク質ダイエットには脂質と組み合わせが最強【脂肪つきにくい】
タンパク質ダイエットがなぜ痩せるか疑問をもっている人は必見！タンパク質のカロリーは30%消化に使うので体にたまりにくいからです。タンパク質だけではカロリー不足で疲れるから脂質を合わせることが大事。私も10kg以上痩せることに成功したしマジでおすすめ！