なおどらログ

野菜からビタミンが摂れるからビタミン剤なんて不要？マルチビタミンってどれがなにに効果でるのかわかんない。ビタミンは肌にいいっていうけど、なんでもいいの？そんな人にむけた内容です。　「心と体を強くする！ メガビタミン健康法」の著者、藤川徳美先...

朝起きてやりたいことやりたいのに起きられない朝活やりたいけど2度寝しちゃう通勤時間改革で早く起きないといけないアラームが鳴っていても聞こえないそんな人に向けた内容です。結論からいうと家事を最短時間で終わらせる1カ月毎日8時間寝るプロテインを...

日本のサプリやビタミン剤が高くて続けられないとお悩みの方へ。この記事では、海外通販『iHerb（アイハーブ）』が安くて安全な理由、関税や住所登録などの不安解消法、そして私が実際に愛用しているおすすめサプリ5選を解説します。

ほうれい線が増えてきて辛い若返るには高い値段の化粧水とか乳液とか必要なんでしょ？肌や髪のつややかさがなくなってボサボサのガサガサ。どうしたらいいの？そんな人にささる内容です。著者である藤川徳美先生はふじかわ心療内科クリニックの院長を勤めてい...

資料の作り方なんて教えてもらっていない。通常の業務しながら資料作りって鬼じゃね？資料作るだけで残業しているわ。「もう少し見やすくして」ってどうやってやるの。そんな人にささる内容です。筆者である森重湧太さんは大学院座学中に研究発表のプレゼンが...

話をした時メモするけど、どこにいったかわからないようになる。走り書きを清書する時間がない。持って帰るのを忘れる。共有してメモを取れるようにしたい。　そんな人にささる内容です。　私は手書きをなるべくしないようにしています。なぜなら手書きは・検...

家にいても外の音がうるさくて集中できない。音楽も聴きながら人と話をしたい。家事をしているといろんな音が混じって動画が聞こえない。そんな人にささる内容です。 辛い作業と楽しい作業をかけ合わせると作業は苦しくなく続けられます。音楽を聴きながら動...

カラーバリエーションはマカロンカラーで3つ。ケースはメイク直しや装着具合をすぐに確認できるミラー付き。メイクアップチップで2パターンの外の柄を気分によって変えられる。日本人女性の耳にフィットするコンパクトサイズ。ノイズキャンセリングと外音取り込みモードの2つ機能がついている。IPX4相当で汗に強い。値段は11,990円。会員登録で10%オフ

突然でていくお金があって貯金がなくなる。お金が貯まらない。薬局の店長になったけど、お金の動きが分からない。お金の資格で簿記をとりたいけど、どうやったほうが早く資格をとれる？こんな悩みの方にささる内容となっています。　私は簿記3級の資格を持っ...

面談や会議のときにメモをするけど、紙だとどこ言ったかわからないようになるどこでも持ち運べるメモっていうとデジタルだけど、指で書くのは難しいAndroidなんだけど、Apple Pencilと同じ書き心地のタッチペンってある？そんな人に向けた...

楽天ハンド使ってたけど、新しいのないかなー。楽天のeSIM使っていたけど、どうやって機種変するの？OPPOA73って安くなってるけどどう？　そんな人たちに向けた内容です。　私はUQから楽天モバイルへ乗り換えた人です。そのときにRakuten...

今年ももう終わりですね！あなたは何を買いましたか？私はAmazonでは82件買っています。楽天市場では42件買っています。私はネット通販サイト、ヘビーユーザーです。この中で良かったもの悪かったものとあるんですが、今回は買ってよかったものを中...