考え方 ダイエットにはたんぱく質を取ることが最適解!【食事誘発性熱産生を考える】 筋トレを初めてから3年目になります。同時に栄養学について勉強を始めました。効率よく筋肉を増やすために食事を勉強しようと考えたからです。そうすると思った以上に「栄養とはなんぞや」ということを考えさせられ... 2021.06.15 考え方興味あること
デジタル ついにきた!Amazfit GTR 2e!レビュー!常時点灯(display on always)が本当に素敵 GW中にMi Watchが欲しくてたまらない状態となって、Aliexpressで発注しました。そうすると、Mi storeから一つのメッセージが来ました。「こんにちは;)当店でのご支援ありがとうござい... 2021.05.23 デジタル興味あること
デジタル スマートウォッチ衝動買い。おすすめできるメリット4つ ついに買ってしまった。いや、自分の意志で買った!Mi Watch、、、スマートウォッチです!いやいや、テンションだけ上がって、説明をするまでに時間がかかりそう!そして、まだ手持ちにないのにブログを書い... 2021.05.04 デジタル興味あること雑記
筋トレ 筋トレは生活をラクにするためにおすすめ!メリットやプロテインについて解説 筋トレのメリットについて語っています。医学側からも少し触れています。私自身の体験も載せていますので、考え方に共感できる人がいれば、参考になる人がいればなと思って書いています。筋肉は裏切らないは本当なんだなって今になるとわかります。筋トレ最高! 2021.04.06 筋トレ考え方興味あること雑記