プロテインと自宅筋トレの専門家。
薬剤師歴８年間。
医師と共に栄養改善指導をしています。
寝不足でミス多数、体重100kg手前、栄養失調だった自分
⇨プロテインと自宅トレに出会う
⇨朝活で４時半起床、体重86kg減少、栄養改善。
薬局で月800人以上栄養指導しています。
プロテインの解説と自宅トレの方法を発信中！！
【実績】
・6年生 薬剤師 現役合格
・簿記3級 6ヶ月で合格
・４年以上朝4時半に起きて活動（朝活）
・４年以上自宅で筋トレ
1年で残業時間30時間⇨8時間へ減少
1年で体重10kg減少
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よろしくお願いします。
資格：薬剤師、簿記3級
詳しいプロフィール⇩
このブログと「Nao」の自己紹介