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栄養があれば疲れにくく、肌もきれい。ビタミンでエネルギー不足を解消!食べ物では足りない【メガビタミン健康法】

野菜からビタミンが摂れるからビタミン剤なんて不要?マルチビタミンってどれがなにに効果でるのかわかんない。ビタミンは肌にいいっていうけど、なんでもいいの?そんな人にむけた内容です。 「心と体を強くする!...
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アンチエイジングには高価なものは必要ない。新しい栄養学を学んで自分で改善しよう!【若さを保つ栄養メソッドレビュー】

ほうれい線が増えてきて辛い若返るには高い値段の化粧水とか乳液とか必要なんでしょ?肌や髪のつややかさがなくなってボサボサのガサガサ。どうしたらいいの?そんな人にささる内容です。著者である藤川徳美先生はふ...
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見やすい資料って難しい。デザインやフォントで分かりやすさアップ!【見やすい資料デザイン入門レビュー】

資料の作り方なんて教えてもらっていない。通常の業務しながら資料作りって鬼じゃね?資料作るだけで残業しているわ。「もう少し見やすくして」ってどうやってやるの。そんな人にささる内容です。筆者である森重湧太...