プロテインと運動について。-運動してもタンパク質が不足すると筋肉が壊れる。-1

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なお
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なおどらログの運営者

生活をラクにするをコンセプトに
考え方
栄養
ガジェット
を紹介する雑記ブログです。

【実績】
6年生　薬剤師　現役合格
簿記3級　6ヶ月で合格
４年以上朝4時半に起きて活動（朝活）
４年以上自宅で筋トレ
1年で残業時間30時間⇨8時間へ減少
1年で体重8kg減少

よろしくお願いします。

資格：薬剤師、簿記3級

詳しいプロフィール⇩
このブログと「Nao」の自己紹介

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